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髪男性の白髪染め、カラートリートメントと何が違う？ 40代が選ぶ3つの基準
2026年10月30日 よんまるパパ 美容室の鏡で、こめかみのあたりの白髪がやけに目立って見えた。 家族で撮った写真を見返すと、もみあげが思ったより白い。 4 …
肌とニオイ40代男性のニオイ対策、家でできることまとめ｜頭・体・服・寝具の4か所
2026年10月29日 よんまるパパ 朝、枕カバーを替えようと持ち上げたら、使い古した油のようなニオイがふわっとした。 夕方、脱いだワイシャツのえりが、なんとなく気 …
体づくりパーソナルジムとオンラインパーソナル、忙しい40代はどっち？
2026年10月28日 よんまるパパ 平日は、家に着くころには子どもがもう寝る準備をしている。 土日は、習い事の送り迎えと買い出しであっという間。 40代のパ …
髪AGAのオンライン診療ってどんな流れ？ 40代が受診前に知っておきたいこと
2026年10月27日 よんまるパパ 家族で撮った写真を見返していて、自分の頭のてっぺんだけが妙に明るく写っている。 お風呂上がりにドライヤーを当てると、前より地肌 …
肌とニオイ40代男性のスキンケア、最低限これだけ｜オールインワンの選び方
2026年10月26日 よんまるパパ 朝、ヒゲをそったあとに、口のまわりがピリッとつっぱる。 なのに昼すぎには、おでこと鼻がテカっている。 40代になって、自 …
ヒゲ・ムダ毛メンズヒゲ脱毛、医療とサロンは何が違う？ 40代が選ぶときの5つのポイント
2026年10月25日 よんまるパパ 夕方、トイレの鏡に映ったあごが、朝より青い。 そろそろヒゲ脱毛を考えようとスマホで調べると、クリニックの広告とサロンの広告が交互に …
体づくり40代からのパーソナルジム、無料カウンセリングで確かめたい7つのこと
2026年10月24日 よんまるパパ ベルトの穴が、いつの間にかひとつ外側にずれている。 階段を上がっただけで、少し息が上がる。 40代になって、そんな小さな変化に気づく場面 …
ヒゲ・ムダ毛